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下面附上一則新聞讓大家了解時事
報告：海平面上升 布碌崙南區 恐面臨洪水威脅 : 雖然紐約沿海居民已漸漸從超級風暴珊迪帶來的災害中重建，但不斷上升的海平面，對紐約尤其布碌崙南區帶來進一步威脅。根據顧慮科學家聯盟(The Union of Concerned Scientists)本周發布的一項報告顯示，不久的將來，布碌崙南區沿海將面臨長期的「洪水威脅」，超過2萬住戶會受影響，其中包括華裔集中的班森賀、羊頭灣以及康尼島地區。 顧慮科學家聯盟發布的報告中指出，因為聯邦急難管理局(Federal Emergency Management Agency)發布的洪水風險地圖僅根據當前洪水風險作出說明，導致很多屋主和購房者完全沒有注意房屋今後是否面臨著洪水威脅。 報告中表示，根據每段不斷上漲的海平面，現在洪水防護線已不斷上移，如果未能及時對氣候問題作出有效應對，布碌崙南區從班森賀至康尼島的路段，將面臨越來越嚴重的洪水災害。其中以羊頭灣最為嚴重，預計2045年時，羊頭灣70%的住房會經常受到洪災影響，2100年時該地區甚至將每兩周面臨一次洪水困擾。 除了羊頭灣的7966處預計將長期受洪災影響的房屋外，康尼島的3019個家庭、卡納西4458個家庭、Bath Beach的2212個家庭、以及Flatland的3238個家庭，也將面臨同樣的困境。華裔集中的班森賀地區面臨情況雖不如前述地區嚴重，但是根據聯邦急難管理局公布的地圖，班森賀同樣被劃分在次一級的洪水災害區域內。 近幾年隨著房價猛漲，越來越多華裔民眾已搬遷至價格平實的羊頭灣等區域。此 報告出爐，不少華裔開始擔憂自己購買房屋未來幾年看跌。華裔劉先生剛在羊頭灣購買了一套兩家庭房屋，他表示，辛辛苦苦才攢夠錢買房，並且對房屋漲幅非常看好，如果接下來逐漸成為洪水影響災區，那他不僅要面臨洪水險和房屋跌價，還會給家人帶來嚴重影響。 詳細報告可登錄網站查詢: www.ucsusa.org。
預防運動傷害 醫生籲量力而為 : 中國時報【林瑞益╱高雄報導】 在高醫附設醫院骨科部運動傷害特別門診時常會聽到民眾反映運動傷害，或肌力不足等，高醫運動醫學暨創傷科主任周伯禧21日說，請民眾運動時要量力而為，避免運動傷害。 高醫附院21日舉行記者會，周伯禧、主治醫師林育全出席。周伯禧說，時常聽到假日運動的民眾反映，有一段時間沒運動了，體力大不如前，他建議民眾要採取漸進式的運動，不要急著以高強度如長跑、爬坡方式進行，要先以低強度的運動包含腳踏車、水中走路或游泳，搭配重量訓練，循序漸進。 對於坊間有理論指出：「No pain no gain.」（沒有疼痛就沒有收穫）周伯禧表示，這是似是而非的，對於專業運動員來說，在專業指導下，每次運動有些微突破，或許可行，但對一般民眾而言，這並不適合；評估方式包含運動中是否有關節的痠痛，且對於運動產生的肌肉緊繃或不適，若經過休息，隔天起床仍不舒服，甚至關節腫脹，就是運動過量，要盡快就醫。 喜歡運動的民眾常常忽略運動傷害必需要有運動醫學背景的醫師來診斷，由於每個人的運動傷害的型態不同，運動傷害程度也不一樣，這中間的變數很多，若沒有相關背景的醫生，往往無法正確診斷。其次，運動傷害的治療、復原也具個別性與多樣性，第三，運動傷害的復原，何時能回到運動場，需要專業客觀的評估。
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